Hatha yoga Vroomshoop voor iedereen bij Ria Borneman in YOGASurya
Vaak wordt gedacht dat je voor yoga gezond en lenig moet zijn. Dat is niet zo. Yoga kan je in vrijwel elke lichamelijke conditie beoefenen. Op welk niveau je je nu ook bevindt, of je man of vrouw bent, beginner of ervaren, jong of oud, dik of dun, Hatha Yoga Vroomshoop bij Ria Borneman YOGAsurya kan je helpen je lichamelijke èn geestelijke conditie te verbeteren.
Vaak wordt gedacht dat je voor yoga gezond en lenig moet zijn. Dat is niet zo. Yoga kan je in vrijwel elke lichamelijke conditie beoefenen. Op welk niveau je je nu ook bevindt, of je man of vrouw bent, beginner of ervaren, jong of oud, dik of dun, Yoga Ria Borneman YOGAsurya kan je helpen je lichamelijke én geestelijke conditie te verbeteren.
Door het regelmatig beoefenen van asana’s (lichaamshoudingen) wordt je lichaam vanzelf stukje bij beetje wat soepeler en sterker. Tijdens de asana’s focus je op de adem en op wat er in je lichaam gebeurt. Daardoor kan je vaak zo drukke geest geleidelijk aan even tot rust komen. Langzamerhand leren we steeds vaker bewust te ervaren wat er werkelijk is, in plaats van te leven in de verhalen (over verleden of toekomst) in ons hoofd. Daardoor, en door je soepeler en sterker wordende lichaam, ga je simpelweg “lekkerder in je vel zitten”.
Hatha yoga, beginners yoga mindful yoga en binnenkort ook power yoga voor wie nog wat meer uitdaging wil.
Redenen genoeg naar Yoga Ria Borneman te gaan! Yogastudio YOGASurya, Hammerweg 4, Vroomshoop.