Yogasurya biedt yogalessen aan voor iedereen in Twenterand en omgeving!

Vaak wordt gedacht dat je voor yoga gezond en lenig moet zijn. Dat is niet zo. Yoga kan je in vrijwel elke lichamelijke conditie beoefenen. Op welk niveau je je nu ook bevindt, of je man of vrouw bent, beginner of ervaren, jong of oud, dik of dun, Yogasurya in Twenterand kan je ondersteunen bij het verbeteren van je lichamelijke èn geestelijke conditie.

Door het regelmatig beoefenen van asana’s (lichaamshoudingen) kan je lichaam stukje bij beetje wat soepeler en sterker worden. Tijdens de asana’s focus je op de adem en op wat er in je lichaam gebeurt. Daardoor kan je vaak zo drukke geest geleidelijk aan even tot rust komen. Langzamerhand leren we steeds vaker bewust te ervaren wat er werkelijk is, in plaats van te leven in de verhalen (over verleden of toekomst) in ons hoofd. Daardoor, en door je soepeler en sterker wordende lichaam, ga je simpelweg “lekkerder in je vel zitten”.

Het lesaanbod bestaat momenteel uit hatha yoga en mindfulness-/yin yoga. Zie voor meer info onder “Yogasessies”

Redenen genoeg om naar Yogasurya in Twenterand  te gaan! Yogasurya, Hammerweg 4, Vroomshoop (bij Oldenhuis Architectuur). Bel of app 06-29404950, of mail info@yogasurya.nl voor meer informatie.