YOGAsurya in Twenterand biedt yogalessen aan voor iedereen

YOGAsurya biedt yogalessen aan voor iedereen in Twenterand en omgeving!

Vaak wordt gedacht dat je voor yoga gezond en lenig moet zijn. Dat is niet zo. Yoga kan je in vrijwel elke lichamelijke conditie beoefenen. Op welk niveau je je nu ook bevindt, of je man of vrouw bent, beginner of ervaren, jong of oud, dik of dun, Yoga bij YOGAsurya in Twenterand (Vroomshoop) kan je helpen je lichamelijke èn geestelijke conditie te verbeteren.

Vaak wordt gedacht dat je voor yoga gezond en lenig moet zijn. Dat is niet zo. Yoga kan je in vrijwel elke lichamelijke conditie beoefenen. Op welk niveau je je nu ook bevindt, of je man of vrouw bent, beginner of ervaren, jong of oud, dik of dun, YOGAsurya in Twenterand kan je helpen je lichamelijke én geestelijke conditie te verbeteren.

Door het regelmatig beoefenen van asana’s (lichaamshoudingen) wordt je lichaam vanzelf stukje bij beetje wat soepeler en sterker. Tijdens de asana’s focus je op de adem en op wat er in je lichaam gebeurt. Daardoor kan je vaak zo drukke geest geleidelijk aan even tot rust komen. Langzamerhand leren we steeds vaker bewust te ervaren wat er werkelijk is, in plaats van te leven in de verhalen (over verleden of toekomst) in ons hoofd. Daardoor, en door je soepeler en sterker wordende lichaam, ga je simpelweg “lekkerder in je vel zitten”.

Het lesaanbod bestaat momenteel uit hatha yoga, easy yoga en yin yoga / mindful yoga.  Binnenkort start er ook een groep power yoga voor wie nog intensiever aan zijn lichaam wil werken.

Redenen genoeg naar Yogasurya in Twenterand  te gaan! Yogastudio YOGASurya, Hammerweg 4, Vroomshoop (bij Oldenhuis Architectuur). Bel 06-29404950 of mail info@yogasurya.nl voor meer informatie en tarieven.